くまむし備忘録: ネットサーフィンにおける、今週の成果（20190120）。

最近、PNF ストレッチという奴をやってるんです。
目的の筋肉に負荷をかけておいて、
その後開放すると関節の可動域が広がるという代物。

これが、効果ばつぐんでしてね。
前屈系が目に見えてはかどり、回し蹴りもラクラク。

あんまりいい感じなので、
今、前後開脚に効果的な奴を探している所。

ある程度努力して伸び悩んだら、
新しい方法を調べるなり、専門家に聞くってのは大事だなって、
いまさらながらに思う、今日このごろでした。

そんな知識が見つかるかもしれない、
今週のブックマークがこちら。

・シマエナガが流行って、うれしい
みんなうれしい＝winwin って奴。
http://tozanchannel.blog.jp/archives/1073688999.html

・階段にカーテンをかけたい
絵心がないと、説明が難しいという一例。
http://burusoku-vip.com/archives/1901368.html

・ティースプーンのせいで、紅茶が出汁にしか見えない
なぜ買った。というか、なぜ作った。の方が適切か。
http://burusoku-vip.com/archives/1901418.html

・ホラーな雰囲気を醸す、羊さんたち
羊の目をよく見ると、悪魔と言われるのがちょっとわかる。
http://karapaia.com/archives/52269839.html

・中国における、ショベルカーの使い方がおかしい。
水深が浅いと言うか、ひっかかると怖い。
http://alfalfalfa.com/articles/243915.html

・婚姻届と、離婚届のフォント差
わからんでもない。
http://burusoku-vip.com/archives/1901443.html

・新種のサメがかっこよすぎる
なんだろう、エサがよってくるのかな？
http://www.vsnp.net/archives/30518717.html

・北海道ふっこう割、三泊四日で 15000 円（最長 3/31 まで）
いやでも、夏に行きたい。
http://hamusoku.com/archives/9976345.html

・沖縄で、必ずいっとけな場所
沖縄本島は行ったことないので、メモ。
http://blog.livedoor.jp/itsoku/archives/54723087.html

・敷地内に冷暖房完備の猫ホイホイを作る父
何も問題はないな。
http://burusoku-vip.com/archives/1901504.html

・食べ物を期待するポメラニアンは、どこからみてもかわいい
異論なし。
http://otanew.jp/archives/9253294.html

・辛いトマトを作る研究
唐辛子の生産性が悪いから、良くしたいんですって。
http://karapaia.com/archives/52269831.html

・結婚写真の見本となるべき、バナナマンのポートレイト
サンドイッチマンもね！
http://burusoku-vip.com/archives/1901601.html

・一番笑ったコピペを貼ってくれ
見たこと無いのも多くて、おもしろい。
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5445339.html

・爆破現場、まとめ
ちょっとやってみたい。
http://1000mg.jp/archives/119909.html

・いらすとや、LINE スタンプ
残業のスタンプが、ものがなしい。
http://news4wide.livedoor.biz/archives/2215208.html

・冬毛ぬけかわりのホッキョクギツネ
キツネとして認識できない。
http://alfalfalfa.com/articles/244110.html

・アマゾンに売ってる、そそられる武器
と、その使い方。
http://blog.esuteru.com/archives/9253785.html

・たぬきと呼ばれるワイの犬
たぬきの毛皮は見事なんですが、この犬もなかなか。
http://alfalfalfa.com/articles/244170.html

・高齢ドライバーが暴走
自転車でも、こっち凝視しながら突っ込んでくるからなあ。
http://majikichi.com/archives/9977470.html

・子猫にギターを披露する男
これは、昔に見たことが。
http://karapaia.com/archives/52269965.html